Secrets of Successful Marriage | What Makes Happy Couples | John Gottman | Book Buddy

और 1984 में जॉन बटन जो के साथ कॉलेज के प्रोफेसर अट थे यूनिवर्सिटी आफ वॉशिंगटन में उन्होंने एक रिसर्च लैब पाएंगी जिसका नाम था लव लाभ इस लेप को कम करने का सिर्फ़ एक मकसद था और वह यह कि साइंटिफिकली वजूहात को दरयाफ्त किया जाए डिस्कवर की बजाय जिसको फॉलो करके कोई भी मर्द और औरत अपनी शादी को कामयाब बना सकता है यह दुनिया की पहली ऋषि जिसने 14 साल के अरसे में साढ़े छह इंच और शादीशुदा जोड़े यानि के मैरिड कपल्स की जिंदगी का नाले से इस किया इससे इसकी बेस पर जॉन व्हाट मैंने 1999 में किताब लिखी जिसका नाम था जिससे वह प्रिंसिपल्स फॉर मेकिंग लव मैरिज वर्क

आप रिलेशनशिप टो सेंड को किताबें पढ़ी होंगी पर जॉन व्हाट मिंस कि इस किताब को है जहां से है उसकी वजह यह है कि यह डेट आफ फैक्ट्स एंड फिगर्स की बेसिस पर उन वजूहात को डिस्कवर करती है जिसको फॉलो करके कोई शख्स अपनी अजब है ज़िंदगी को बेहतर कर सकता है आज के वीडियो में हम इसी किताब पर चर्चा करेंगे तो फिर गोइंग थ्रू टाइम नहीं और ना कि यह आपके आसपास आपके फैमिली में आपके दोस्तों के साथ अपनी शादी से परेशान है या कोई बेगम अपने शहर के साथ अच्छी जिंदगी गुजारना चाहती है तो इस वीडियो को जरूर देखें और अगर आप युद्ध में शादी करने वाले

हैं तो यह वीडियो आप लोगों के लिए देखना मस्त है तो मेरे साथ बने रहिए और चैनल को सब्सक्राइब करना और बैल आइकॉन दबाना मत भूलिए नेक्स्ट फीडबैक है है वोट बैंक ये किताब बड़ी योनि के क्योंकि कुछ मेजर अमित को बस करती है कुछ ऐसी रिवायत ही बातों को रद्द करती है जिसको हमारे मोहल्ले में आम तौर पर तस्वीर किया जाता है मसलन यह कि हम लोग अक्सर इस बात का गुमान करते थे जो हैप्पी कपल होते हैं जो आपस में खुश रहते हैं उनमें कभी कोई कनफ्लिक्ट नहीं होता कभी लड़ाई झगड़ा नहीं होता कोई आगमन होता जबकि रिसर्च नहीं साबित किया है कि दुनिया में सबसे हैप्पी

इस कपल होते हैं जो आपस में खुश रहते हैं उनमें भी लड़ाई झगड़े होते हैं और कांप्लेक्स होते हैं फर्क सिर्फ होता है दोस्तों कि यह लोग भेजो हैप्पी कपल होते हैं वह इस पॉइंट को इस आफ विमेन को बेहतर तौर पर मैनेज और हैंडल कर लेते हैं लिहाजा अगर आपके पास उससे लड़ाई होती है तो घबराएं बिल्कुल नहीं इस कनफ्लिक्ट को मैनेज करना सीखिए अब इस कनफ्लिक्ट मैनेजमेंट के हवाले से भी बहुत सारी मिक्स है जैसा कि आपको अक्सर मैरिज काउंसलर यह बोलते नजर आएंगे कि भाई कम्युनिकेशन इस देखी आपने अपने पार्टनर के साथ चाहे वह आपकी बीवी हो यह शहर हो

उसकी बातों को गौर से सुने तहम्मुल से सुने उसकी बात को अब्जॉर्ब्ड करें समझना सीख लें उसके बाद आपके सारे मसालों खुद ब खुद हल हो जाएंगे बैटमैन इस पार्टी जी को सर्वस्व रद्द कर देते हैं और एक्सपीरियंस कहते हैं उसकी वजह यह कि जो लोग इस तरह की स्ट्रैटेजी को फॉलो करते हैं जिसमें एक बंदा बात कर रहा होता है और दूसरा चुपचाप सुन रहा होता है तो जो बंदा बोल रहे होते हैं वह ज्यादातर या तो अपने सामने वाले पार्टनर को डांस कर रहा होता है बुरा भला कह रहा होता है क्रिटिसाइज कर रहा था या तो कंप्लेंट कर रहा होता है जिसकी वजह से सामने से भी रिएक्शन आता है क्योंकि सामने

वाला जो पार्टनर है चाहे वह बीवी यह शहर वह रिश्ता तो है नहीं लिहाजा घुटनों के हिसाब से यह एक पीलीयर है और मसला यह है कि इसका हल क्या यह जो पॉइंट है मियां बीवी के दरमियान इसका सलूशन क्या है तो इसका सलूशन के गठन बताते हैं जो कि है यह इस किताब के जो और थे उन्हों ने जब अपनी रिसर्च खंडहर कि उनके एक बहुत ही इंट्रेस्टिंग फाइंडिंग थी वह फाइंडिंग यह थी कि 69 फीसद कनफ्लिक्ट यानि कि सिक्सटी नाइन परसेंट कनफ्लिक्ट मियां-बीवी के दरमियान होते हैं उनका कभी कोई हल निकल ही नहीं सकता यार विजुअल एंड ऑलवेज बल अब मैं आपको इसके कुछ

मिसालें देता हूं फॉर एग्जांपल एक पंजाबी लड़के ने एक लड़की से शादी की और उनकी औलाद हुई तो दोनों में यह कॉर्नफ्लोर शुरू हो गया कि वह पंजाबी बोलेंगे या पशु समान बोलेंगे अब यह कुछ ऐसा कौन फैक्टर जिसका ज्यादातर कभी कोई हल निकल नहीं पाता और मियां-बीवी सारी उम्र इस बात पर लड़ते रहते हैं इसी तरह एक शहर और बीवी हैं और चौंर ऐसा औरतों वैरी है जब भी पार्टी में जाता है हमेशा औरतों को ताकता रहता है और शेयर करता रहता है और जब यह लोग वापस आते हैं तो बीवी लड़ाई करना शुरू कर देती है कि भाई तुम ऐसा क्यों करते हो और यह लड़ाई पूरी उम्र जारी रहती है या फिर कैसा

शादीशुदा जोड़ा है जिसमें मर्द को चार बच्चे चाहिए और जो बेगम है वह दो से खुश है और वह अपनी सारी जवानी अपने बच्चों के अकाउंट के ऊपर लड़ाई में गुजार देते हैं हम दोस्तों यह कुछ ऐसे मसाइल है जिसमें कपल्स गुर्जर अमाउंट आफ एनर्जी वेस्ट करते हैं एक दूसरे को बदलने में लेकिन उसके बावजूद मसले का हल नहीं निकलता लेकिन जो काम में आप कपल्स होते हैं वह एक दो आधी टेंस अपनी स्ट्रेंथ और वीकनेस के साथ एक्सेप्ट करते हैं और इन्फोस जु लिया आपने अपना टाइम बिल्कुल भी बेस नहीं करते एक और बहुत ही हैरान बाद जॉन वॉल्यूम इंक्रीज़ किताब में करते हैं वह यह कि इतने साल

मैरिड कपल्स को ज़ब्त करने के बाद वह सिर्फ 5 मिनट में 98% डेकोरेशन के साथ पर क्लिक कर सकते हैं कि किसी शादीशुदा जोड़े में डाइवोर्स यानि कि तलाक होगी या नहीं इस डेमोस को प्रोड्यूस करने के लिए वह कुछ ट्रैक्टर्स को हाईलाइट करते हैं जैसे कि हॉटस्पॉट ऑफ मतलब के गुणों का विकास ही तन से नुक्ताचीनी से नेगेटिव एटीट्यूड से और कंप्लेन से करना इसके अलावा हर वक्त प्रति साइज करते रहना और डिफेंसिव एटीट्यूड रखना है यानि कि हर मसले का हर प्रॉब्लम का जिम्मेदार सामने वाले बंदे को ठहराना एक और बड़ी रीजंस कपल्स के ना हो सोने की ओर

व्हेन शोल्ड हैव वर्ष यानि तलाक की है मोहसिन फील्डिंग इमोशनल सेटिंग्स दोस्तों रहा है कि अपने पार्टनर को अपने पास पर इतने व ब्लड टेस्ट करना इतना बुरा भला कहना कि नेशनल यह लाडो जाए और ओवर इविल फैन ऐसा करने से जिसके साथ अरगुमेंट हो रहा होता है जिसको बातें खरी-खरी सुनाई जा रही होती हैं वह वेंचुरी अपने पार्टनर से डिप लेंगे जो जाता है और वेंचुरी उन दोनों में तलाक हो जाती है पड़ते हैं दोस्तों मिलीयन डॉलर क्वेश्चन किए जाने के कामयाब शादी के पीछे क्या चीज होती है इस किताब के हिसाब से सिंगल बिगेस्ट रीजन बिहाइंड हैपिली मैरिड कपल्स फ्रेंडशिप यानि कि

दोस्ती जब मियां बीवी में दोस्ती होती है तो वहीं दूसरे की कंपनी को बहुत इंजॉय करते हैं आपस में रिस्पेक्ट होती है एक दूसरे को डोनेट करते हैं और इस फ्रेंडशिप और दोस्ती होने की वजह से नेगेटिविटी और अरगुमेंट्स और कॉर्नफ्लेक्स और लड़ाई झगड़े को अवॉइड कर लेते हैं वोट बैंक के हिसाब से शादी का मकसद अध्यक्ष एड मीनिंग यानि के आसान से गोल्स इन ऑब्जेक्टिव्स एक हैप्पी मैरिड कपल होता है जिसमें दोनों लोग मियां और बीवी एक दूसरे को प्रिंस चार्ल्स के में हेल्प करते हैं तब में चली जाती है मुसलसल एक पार्टनर रूम पर मैच करना पड़ता है हमारे वाउचर में

पोस्ट में यानी कि मशरिक में यूज जब एक मुमेंट होती है एक औरत वह जिसको हमेशा कॉन्प्रोमाइज़ करना पड़ता सब्सक्राइब करने इस फ्रेंडशिप पैदा करने कोट हमारे सब्सक्राइब और सब्सक्राइब नहीं तो सब्सक्राइब करने के पैदा करने के तरीके और वह है यह अगर शहर अपनी बीवी से अपने शहर से दोस्ती करना चाहती है तो उसे सबसे पहले अपने पार्टनर के रस में अपना इंटरेस्ट जिन लोगों में रिलेशनशिप है वह हमेशा अपने पार्टनर की पसंद नापसंद का खयाल रखते हैं और उसके हिसाब से सारी जिंदगी अपने दृढ़ करते रहते हैं दोस्तों दूसरा हैं अपनी लाइफ में छोटी छोटी चीज़ों में एक दूसरे

को नॉलेज और शेयर करना सपोर्ट करना बड़े-बड़े का इंतजार कि मैंने तो अक्सर कपल्स को देखा इन क्वालिटी का फल जैसे होते हैं जिसमे एक दूसरे को लेकर कोई एप्रिसिएशन होती है इसमें मैं अगर आपको टिप देता हूं कि कभी भी अपनी बीवी की बुराई अपनी फैमिली के सामने ना करें कि कोई भी औरत की भी कभी भी किसी के सामने की फैमिली के सामने बिल्कुल भी बर्दाश्त नहीं अगर आपने कुछ कह दिया तो प्लीज रूम में जो तीसरा पॉइंट यह है कि जिंदगी जिंदगी में जो होते हैं अपनी पसंद नहीं करते हैं जिसकी वजह से प्रॉब्लम होती है यह मैसेज हस्बैंड को क्रुक बॉन्ड और वह

यह कि अगर आप अपनी शादी को कामयाब बनाना चाहते हैं और खुशगवार जिंदगी गुजारना चाहते हैं तो अपनी बीवी को सुनना डिवैलप हेल्थ क्वेश्चन इनटू योर वाइफ ऐसा करने से आपकी जिंदगी हॉटस्पॉट खुशगवार हो जाएगी तो दोस्तों यह तथा जैन बटन की किताब का रिव्यु आपको क्या लगता है कि इनके जो पॉइंट ऑफ व्यू है वह आपसे ग्रेजुएट करते हैं या नहीं आप इससे ग्रीस करते हैं और डिस्कवरी मुझे फीडबैक सेक्शन में जरूर बताइएगा आजकल वैसे जो हमारे यहां यानि कि पाकिस्तान में शादियों का रुझान है वो बड़ा नाजुक हो गया बड़ा सेंसिटिव हो गया इसकी वजह यह है कि मर्द और औरत यानी कि

शौहर और बीवी दोनों में टॉडलर्स लेवल बहुत कम हो गया है वो बात-बात पर बाद जो है वह उस तक पहुंच जाती है तलाक तक पहुंच जाती है मेरा मशवरा सिर्फ यह है कि अपने आप में थोड़ी बर्दाश्त पैदा करें और एक दूसरे को स्पेस दें एक दूसरे की पर्सनालिटी को समझें और कमेंट करें इस तरीके से आपकी अजूबा ज़िंदगी को बेहतर होने के बहुत ज्यादा चांसेस है तो दोस्तों देख सक टुडे टिल नेक्स्ट टाइम लक्ष्मी प्लान प्रॉपर सेंट्रल पार्क सिलाई असली तस्वीर पाकिस्तान

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